jak fajnie

No to fajnie, ja mam takie skoki trochę jak rozdwojenie jaźni- kilka lat noszę zegary jak cebule, bransoletki, pierścionki i inne a potem mam wrażenie, że wszystko mnie drażni i nie noszę noc nawet obrączki xx

[...] no właśnie chyba już kobiety tak mają, że często są niezadowolone z siebie co nie :-D i zawsze mogłoby być lepiej hehe chyba taka nasza natura. Chociaż mam świadomość, że jak na 5 msc na po porodzie jest w miarę dobrze, nie spieszę się i wiadomo że mam jeszcze czas, ale kiedyś chciałabym wyglądać jak wcześniej. 08.01 1. Gofry, truskawki, [...]

[...] Wolne http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1587763.jpeg Samopoczucie: Jest dobrze czekam na jutrzejszy trening,Dzisiaj taka sama dieta jak z wczoraj może trochę więcej kcal, i więcej owoców,fajnie mi ta dieta wchodzi więc bd czasem 2 razy z rzędu ją stosował,tymczasem lecę zrobić jedzenie na 22:00 i do [...]

Fajnie się dieta prezentuje :-) ale popraw tą interpunkcję bo ciężko się połapać co i jak

hehe koles fajnie opisuje ale to też nie można słuchać za dużo, bo sie człowiekkowi chce btw jak chcesz maxy w wiośle to półsztanga ja jakieś 3tyg temu chciałem sobie zobaczyć, to tak do 80 chwyt wytrzymuje, to można by robić bardzo ciężkie ćwiczenie

[...] mistrzostw Europy na otwartym obiekcie rusza jeszcze Diamentowa Liga z kulą w programie. Moje przygotowania faktycznie różniły się od tych z ostatnich lat. Zacząłem je późno jak na mnie, bo w listopadzie. Zazwyczaj już w październiku z trenerem ruszaliśmy na zgrupowania. Tym razem ponadto zdecydowaliśmy się na zgrupowanie klimatyczne w RPA w [...]

no fajnie jak możesz napisz jakieś info co i jak może wspomogę choć ostatnio z czasem u mnie marnie pozdro

Alu co do twojego pytania to --> post pumy jego pierwszy eksperyment, jest tam szczegolowo opisane jak wykonywac pompki na poreczach w wersji na klatke(jest tam gdzies nawet filmik), i ja wykonuje wlasnie w taki sposob od dluzszego czasu W koncu moja klatka zaczela wygladac jak klatka,(po zakonczeniu 1 eksperymentu) teraz jeszcze tylko [...]

Oglądaliście ceremonię? jak wrażenia? fajnie ten ogień zapalili :-))

Wiadomo fajnie jest sobie poćwiczyć, do tego jak bym przytył to już wgl kosmos :-P tylko z lekka mnie do sw ciągnie ale to pewnie chwilowe jest tak sądzę :-)

[...] a dość rozrzuconą- centrum dość daleko od plaży. A co do MDM to ja widziałam bezpośrednią korelację zwłaszcza po porodzie. Był taki okres, że było z tym u mnie źle- sikałam jak pod koniec ciąży i do tego pojawił się problem z trzymaniem moczu. Na szczęście krótko. Wzięłam się wtedy mocno za wzmacnianie to raz. A dwa fizjo mi podpowiedziała, że [...]

Połtora roku to będziesz miała fajnie :) u mnie jest 20miesiecy różnicy miedzy dziećmi. Pamiętam jak dziś że przed porodem nie spałam po nocach myśląc jak to wszystko sama ogarnę - bo mąż tak pracował ze nie było go po kilkanaście godzin dziennie . Ale jak to się mówi..im masz więcej obowiązków tym człowiek bardziej zorganizowany .Się śmieje do [...]

Dziś w sumie nic ciekawego się nie działo. W szkole tak jak zawsze ale kanapki jadłem. Niedawno przygotowałem cycka na jutro z kaszą gryczaną. Oczywiście przyprawa GYROS. Babka od niemieckiego, która uczy mojego brata i była święcie przekonana że ja jestem grzesiek a nie darek (darek to mój brat bliźniak). Myślałem że się posikam ze śmiechu. [...]

Ciezary zle nie sa, w wyc od czola ja z 45kg mialem problem żeby to wogole zarzucic Filmiki tnie, w jednym najpierw patrze i mysle: Co jest? A Student nie powinien sie smiac bo nie ma z czego. Arnoldki, fajnie ze filmik dales bo ja nie wiedzialem wczesniej jak to sie robi

agresja po trenie nie jest aż taka jak to straszą, chyba, że ktoś ma przewalone normalnie w głowie to wtedy ma lipe właśnie fajnie jak gorąco :) nie chce się słodyczy ani cukru tak jak w zimie, węgle ciężko wchodzą tylko bardzo, a jakieś trzeba tam dodać do żarcia ;) no i czasem jak jest tak gorąco i ma się przed sobą 0,5kg mięsa to można się nad [...]

[...] ogrodnicze :-) ) Wyrwałem jednak trochę czasu i późnym popołudniem poszedłem z psem na spacerek, przedeptaliśmy bagatela prawie 20 km :-D. Co prawda po powrocie padłem jak niemowlę ale było fajnie. W środę wcześnie rano pojechałem do Tychów na giełdę kwiatową i do rodziców na działkę trochę pomóc w pracach ogrodniczych a na 19:00 do pracy [...]

fajnie fajnie jak to sie mowi git majonez :)

taa tere fere kuku %-) jak to fajnie mozna ludzia wciskac kit 8-) W polsce NIE MOZNA MIEC PRADU za free 8-) Kiedys cos czytalem w tym temacie. Nie ma takiego czegos jak masz jakis wiatrak/baterie sloneczne i jedziesz z tego. Mozna miec ale masz iles % znizki z rachunkow(lub ilosc pradu z swojej "elektroni" nie moze przekroczyc iles % nie pamietam [...]

[...] rozmarzyłam :-D teraz taki reżim, aż dziwnie będzie się przestawić :)) Heh, tak w ogóle w domu mam nieprzyjemną atmosferę, ponoć wychudłam i się obawiają, że wpadnę w jakąś chorobę, np. anoreksję %-) i czy ja w ogóle coś jem itp. itd... I czy kiedykolwiek będę jeść "normalnie" /-)_ Także w święta to będzie całkiem wesoło, wszyscy będą [...]

[...] Wyciskanie na suwnikcy 50kgx15/ 50kgx15 C2. wznosy tułowia z opadu 0kgx15/ 0kgx15 D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) 1 min., 50 s. Rowerek 10 minut + rozciąganie Dziś jak dam radę porozciągam całe ciało (ok. 30 minut), bo czuję każdy mięsień po takiej przerwie. Co do miski, to wczoraj jeszcze wpadło ciasto. Dziś już od rana czysto i mam [...]